Las principales que se me vienen a la cabeza: tucán, payaso,
vomitado y guácala.
Todas tienen su historia, las palabras tucán y guácala ya
las expuse en este blog, aunque me falta trabajarlas por ahora las dejare así y
en este post desglosare la palabra vomitado.
La historia detrás de la palabra vomitado esta en un evento
en el pasado cuando iba en la primaria un niño que iba un año arriba de mi me
dijo al pasar cerca de el: ‘¡vomitado!’ y desde entonces cada que pasaba cerca
de el me lo decía, siempre en un tono desagradable, siempre lo trataba de
ignorar pero su voz resonaba en mi interior y trataba de imaginar porque me lo
decía y llegue a creer que me lo decía refiriéndose a la forma en que nací. Me lo
tome personal.
-juicios
Me juzgue como un vomitado. Me juzgue por las palabras del
niño en la primaria que iba un año arriba. Me juzgue por los pensamientos que vieron
después de escuchar la palabra vomitado saliendo de la boca de este niño.
Juzgue en mi que algo estaba mal conmigo porque ‘por algo me dijo vomitado’.
-chat mental
‘¿porqué me dice vomitado? (tomándomelo personalmente)’, ‘soy
un vomitado’,
-reacciones
Creer que soy un
vomitado, suprimir en mi lo que estaba sintiendo porque me dijo vomitado y no
se lo contaba a nadie, odiar a el niño que me dijo vomitado y desearle males.
-SF en juicios
Me perdono a mi mismo
por aceptar y permitirme juzgarme como un vomitado.
Me perdono a mi mismo
por aceptar y permitirme juzgarme por el momento en el que el niño en la
primaria me dijo vomitado.
Me perdono a mi mismo por aceptar y permitirme juzgarme por
los pensamientos que vinieron justo después de que el niño me dijera vomitado,
como, tomándomelo personalmente creer que era un vomitado por la forma en que nací,
o porque hay algo malo en mi, en mi forma, en mi cara.
-SF en chat mental
Me perdono a mi mismo por aceptar y permitirme el Backchat ‘¿Por
qué me dice vomitado?; tomándome personalmente la palabra vomitado.
Me perdono a mi mismo por aceptar y permitirme el Backchat ‘soy
un vomitado’.
Me perdono a mi mismo por aceptar y permitirme darle poder a
mi Backchat para hacerme creer que estoy definido por la palabra vomitado como
una carga negativa.
-SF en reacciones
Me perdono a mi mismo por aceptar y permitirme creer que soy
un vomitado.
Me perdono a mi mismo por aceptar y permitirme tomarme
personalmente la palabra vomitado.
Me perdono a mi mismo por aceptar y permitirme suprimir las
emociones y sentimientos por aquel niño diciéndome vomitado en vez de por
ejemplo hablarlo con mis padres y ver que se podía hacer para que me dejara de
molestar.
Me perdono a mi mismo por aceptar y permitirme odiar al niño
que me dijo vomitado en vez de darme cuenta de que las emociones y sentimientos
por los cuales lo culpaba que yo sentí y siento son en realidad mi aceptad y permitida
participación en la mente.
Me perdono a mi mismo por aceptar y permitirme desear con
fervor que ese niño sufriera.
Me perdono a mi mismo por aceptar y permitirme desear la
venganza, aceptar la venganza como parte de mí, ser la venganza, en vez de
darme cuenta que ese daño por el cual culpo al niño es el daño que yo mismo me
estoy haciendo.
-Acción correctiva
Me comprometo conmigo mismo – en y cuando me vea a mi mismo juzgándome
como un vomitado: detengo mi participación mental, respiro, y veo, me doy cuenta
y entiendo que me he definido como un vomitado poniéndole una carga negativa a
la palabra, tomándomela personalmente y culpando al niño que me la dijo cuando
yo en realidad fui el que le dio toda esa carga negativa a la palabra y yo mismo
me hice daño con ella, por lo tanto, tomo responsabilidad por todo el daño que
me he hecho y por todo lo que he aceptado y permitido al darle esa carga
emocional a la palabra vomitado. Yo ya no permito definirme por la palabra
vomitado.
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