Día 71 - Comparando estatura al estar cerca de una mujer

Hoy note como al estar parado al lado de una mujer con una edad cercana a la mía comencé a sentirme ‘menos’ porque por estatura me ganaba.

-Juicios

Tener menos estatura que una niña con edad igual o cercana a la mía significa que soy menos/inferior.

-Chat mental

“me veo pequeño a su lado”, “las personas a mi alrededor me van a comparar con ella y van a notar que soy más pequeño”.

-Reacciones

Me sentí menos. Fruncí el ceño porque de cierta forma no podía tolerar que fuera más pequeño que una mujer. Me sentí vulnerable. Temí que se burlaran de mi. Temí que me hicieran notar que soy más pequeño que la niña a mi lado.

-SF Juicios

Me perdono a mi mismo por aceptar y permitirme creer que tener menos estatura que una niña con igual o edad cercana a la mía me hace menos/inferior.

-SF Chat mental

Me perdono a mi mismo por aceptar y permitirme el chat mental “me veo pequeño a su lado”.

Me perdono a mi mismo por aceptar y permitirme el chat mental “las personas a mi alrededor me van a comparar con ella y van a notar que soy más pequeño”.

-Reacciones

Me sentí menos. Fruncí el ceño porque de cierta forma no podía tolerar que fuera más pequeño que una mujer. Me sentí vulnerable. Temí que se burlaran de mi. Temí que me hicieran notar que soy más pequeño que la niña a mi lado.

-SF Juicios

Me perdono a mi mismo por aceptar y permitirme creer que tener menos estatura que una niña con igual o edad cercana a la mía me hace menos/inferior.
 

-SF Chat mental

Me perdono a mi mismo por aceptar y permitirme el chat mental “me veo pequeño a su lado”.

Me perdono a mi mismo por aceptar y permitirme el chat mental “las personas a mi alrededor me van a comparar con ella y van a notar que soy más pequeño”.

-SF reacciones

Me perdono a mi mismo por aceptar y permitirme sentirme menos por medir menos que una mujer de una edad cercana a la mia.

Me perdono a mi mismo por aceptar y permitirme comparar con la estatura de las mujeres.

Me perdono a mi mismo por aceptar y permitirme no poder tolerar que sea mas pequeño que una mujer.

Me perdono a mi mismo por aceptar y permitirme sentirme vulnerable porque era mas pequeño que una mujer.

Me perdono a mi mismo por aceptar y permitirme temer que e burlen de mi por medir menos que una mujer.

Me perdono a mi mismo por aceptar y permitirme temer que me hicieran notar que era mas pequeño que la niña que estaba a mi lado.

Me perdono a mi mismo por aceptar y permitirme tener miedo a que mis amigos se burlen de mi por mi estatura.

-Acción correctiva

Me comprometo conmigo mismo a en y cuando me vea a mi mismo comparándome y reaccionando ante la estatura de las mujeres que están cerca de mi y tienen una edad cercana a la mía: detengo mis pensamientos, tomo un respiro y ya no acepto mas compararme ni reaccionar ante la aparente diferencia de estatura, en cambio, me estabilizo en lo físico respiro a respiro y me enfoco en lo que tenga que hacer.