Día 36 - Un sentimiento extraño al hablar con una niña

Hoy tuve un sentimiento extraño al hablar con una niña, este no era de sentirme bien o algo por el estilo fue más como ansiedad y al investigar porque tal sentimiento vino a mi me di cuenta que fue porque es cuando siento que alguien que conozco me esta observando y después me va a hacer preguntas de la niña. Es increíble como he vivido toda mi vida sin cuestionar el cómo o porque me sentía de tal manera en este tipo de situaciones aceptando el sentimiento como parte de mi.

-Juicios.
Seré cuestionado por alguien que conozco en especial los amigos o familiares si me ven platicando con una niña que no conocen sobre quien es, por qué le hablaba, etc.

-Chatmental.
"Me van a hacer preguntas de ella", "Voy a tener que cofesarles lo que se de ella", "Me van a intentar 'chiviar'".

-Reacciones.
Sentir ansiedad por la idea de que me cuestionen sobre la niña con la que hablaba.

-SF Juicios.
Me perdono a mi mismo por aceptar y permitirme creer que mis conocidos me van a cuestionar el porque hablaba con una niña que no conocen.

-SF Chatmental.
Me perdono a mi mismo por aceptar y permitirme el chat mental "me van a hacer preguntas de ella".
Me perdono a mi mismo por aceptar y permitirme el chat mental "voy a tener que confesarles lo que se de ella".
Me perdono a mi mismo por aceptar y permitirme el chat mental"me van a intentar 'chiviar'".
Me perdono a mi mismo por aceptar y permitirme darle poder a la mente para continuar haciendome experimentar ansiedad por la idea de que las personas me pregunten sobre una niña.

-SF Reacciones.
Me perdono a mi mismo por aceptar y permitirme sentir ansiedad por la idea de que las personas como amigos y familiares me cuestionen sobre una niña con la que hablaba.
Me perdono a mi mismo por aceptar y permitirme sentir ansiedad por la idea de que las personas que conozco me traten de 'chiviar'.
Me perdono a mi mismo por aceptar y permitirme tener miedo a 'chiviarme' en frente de las personas.
Me perdono a mi mismo por aceptar y permitirme reaccionar con miedo a las imagenes en mi cabeza donde me 'chiveo' en público.
Me perdono a mi mismo por aceptar y permitirme tener miedo a la idea de que haga caras raras en frente de las personas si me 'chiveo'.
Me perdono a  mi mismo por aceptar y permitirme tener miedo a ponerme rojo en frente de las personas si me 'chiveo'.
Me perdono a mi mismo por aceptar y permitirme tener miedo a la experiencia de chiviarme porque siento que no puedo controlarme a mi mismo.
Me perdono a mi mismo por aceptar y permitirme tener miedo a perder el control de mi mismo.

Acción correctiva.
Me comprometo conmigo mismo a en y cuando me vea a mi mismo teniendo ansiedad o miedo porque me pueda chiviar si me preguntan sobre una niña: me detengo, tomo un suspiro y actuó con estabilidad sabiendo que esta en mi el chiviarme o no porque yo decido quien ser en cada instante y además me doy cuenta que el 'chiviarme' no es una experiencia real ni mucho menos normal ni aceptable ya que conlleva el aceptar ser menos que la mente.